jak fajnie

[...] patrząc na obecne. Przede wszystkim fajnie się układa w Pozie Front Lat Spread, nie znika, a to ważne. Ogólnie ma świetne kształty i linię sylwetki do tego duża masa dobrej jakisci. Shrier robi kolosalne postępy, leci z kilogramami z roku na rok. Jest podopiecznym Jensena, a ten wie jak zrobić dużo świetnej jakości miecha (np. Clarida) Sylwetkę [...]

[...] w usa i byl na tym forum gruby kawal czasu - nick 'giszman' i niektore nazwiska fajnie zobaczyc, w cp startuje np. darrem charles, ktory nascie lat temu startowal w open i jak dla mnie jest jednym z najlepszych pozerow :-) myslalem ze bedzie klapa ale jak 1/2 z tych list wystartuje to imo warto bedzie zobaczyc moze nie legendy ale ludzi, ktorzy [...]

ursa ta fota na podworku i jego plecy, to mi sie zdaje ze on trola jakiegos puscil dla beki na social media %-) ja go nie widze w top5 bo mi jego sylwetka w ogole nie pasuje ale pewnie bedzie jak rok temu... forma wiadomo, urs kosa najlepsze dociecie na scenie itd. %-) ale w cp wystarczy postawic kolo niego daboula - gosc jest zawsze pociety do [...]

[...] miedzy labrada a kryziankiem -12pkt dla brzuchacza, dauda duzo dalej niz top2, 4ty curry to juz w ogole roznica, 10 pktow miedzy nim a jackedem, clahar rekordzista 160pkt, jak pisalem kilka miesiecy temu, ten koles to zapchajdziura na tych zawodach, jak by stevie wonder sedziowal te ktore on wygral, zeby dostac miejsce - to nie powinien tego [...]

dlatego pisalem, ze wroze z fusow a jaka forme mialby walker jak by wystartowal? tego sie nie dowiemy, a historia pokazuje, ze nie zawsze nie proporcjonalne sylwetki btly spychane w dal. walker wyglada jak wyglada, proporcje jak stolec %-) ale forme umie zrobic do tego bardzo fajnie sie go slucha czy oglada, hadi to zerowy ambasador a derek to [...]

[...] się pokusił o stwierdzenie że ma dojrzałe mięśnie (mimo, że jest przed 30-ką), u nikogo innego nie znajdziemy na tych zawodach. Tonio Burton bardzo ładnie się zaprezentował, jak tak patrzę, to bym go dał przed Flitzem nawet. Jest troszkę mały, ale murzyński kształt mięśni dużo wybacza. Sutherland jakoś tak średnio, nie zrobił dużego wrażenia. [...]

[...] murzyni go miazdzyli imo tymi pozami... on ma cos podobnego sylwetke do hoffmana, dlugie nogi,dlugie ramiona, srednia talia a szeroki tors dlatego tak fajnie wyglada a mega jak vacuum robia(i on i hoffman) a co do boreckiego, to nieszczesne nogi - jest mega dysproporcja a jego najwiekszy mankament to sa pozy przodem i szeroka talia, bokiem [...]

1168 kcal to na śniadanie się wciąga ;-) ale fajnie wygląda, łap soga jak już do nas zawitałaś Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-06 16:59:38

[...] z nas ,będzie w stanie utrzymać czystą dietę .Tych którzy nawet o tym nie myśleli zachęcam do robienia zdjęć świątecznych przysmaków/rodzinnych posiłków/zero wyrzeczeń ...( się rozmarzyłem %-)) i wrzucania do tego tematu, fajnie będzie zaglądnąć po świętach jak wszystko wróci do normy ^^\-) Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-12-03 18:48:48

[...] przywitała mnie żonka. Choć to posiłek pełnowartościowy bez tzw cheat to daje tutaj bo fajnie wygląda. /SFD/2017/4/10/eb58d25dc7fd430e8ae10180927a5940.jpg U góry pianka (jak ptasie mleczko) waniliowe na dole truskawkowe. Składniki to serek wiejski, kilka truskawek, że 100 ml mleka, na górę z 2 pokruszone kostki gorzkiej czekolady, żelatyna i [...]

Przy takich rarytasach to cena nie gra roli. Codziennie sie nie je takich rzeczy, a cheat fajnie jak jest na wypasie. Pzdr

[...] różnej maści, awokado, na maxa brokuły. Sok z selera naciowego Zmieniony przez - kalikali w dniu 2020-01-03 14:47:23 Z tym wyrzuceniem węgli to nie do końca tak fajnie. Po jakimś czasie wejdziesz w ketozę. Waga będzie lecieć na łeb w dół i jak się przegnie to można się nawet doprowadzić do hopoglikemii rekatywnej. Tak było w moim przypadku, gdy [...]

[...] idź do domu Claudia: gdzie? Aśka: do dżungli tam gdzie twoje miejsce %-) czuje, że albo w tym sezonie będzie beka albo wstyd za Aśke. podobno na serio się pobiły, ciekawe jak to będzie wyglądało. walka Sonnena z Wanderleiem też pachniała ustawką, ale tak czy inaczej fajnie to wyglądało, jak Wanderlei wylądował na dupie po 1 wejściu w nogi i [...]

[...] i dużo porównań sobie. Wrzucę tak dla ciekawych, chociaż to jeszcze nie jest efekt ostateczny :P Śniadanko /SFD/2018/1/30/892a8608bf064bcfa4b24d176a56d47e.jpg Taki przekrój jak to wyglądało /SFD/2018/1/30/bbc525f333d5445da334b16b2a029416.jpg I boczek z początku treningów we wrześniu kontra dzisiaj :) [...]

Zarabiscie wyglada to porownanie! Mega zmiana- jakosc skory, nogi, talia i brzuszek. I to wszystko na takich kcal- naprawde fajnie Ten cellulit tam nadal jest ale mało fotogeniczny :P No i jest dużo lepiej. Nawet rozstępy na brzuchu się tak nie rzucają w oczy. Ale te kalorie!! To dla mnie najważniejsze :P haha, fakt, mina na jednym zdjęciu jest [...]

[...] oczywiście. Ale progres był. Dołożyłabym, ale już mnie słabość dopadła :P Wiem o co chodzi, u mnie jest tylko jedna ławeczka, na której mogę swobodnie zdjąć sztangę ze stojaka. Wkurzająca sprawa, bo niepotrzebnie rozprasza i niepotrzebnie tracisz siły. Fajnie jak by tak zawsze mieć kogoś, kto by tę sztangę podał ;-) Ile przysługuje płatnego [...]

[...] poziomie :P Poprzedni etap był komfortowy a ten to już w ogóle luz. Ale też dlatego, że mam głowę zaprzątniętą innymi sprawami. Wczoraj znowu brak treningu, bo nie było jak. Ale spacerowo cały dzień. Obiad jadłyśmy w fajnej gruzińskiej knajpie. Jadłam pielmieni i mięsko na patyku. Fajnie, bo porcje mają takie, że człowiek się najada ale nie [...]

fajnie widać jak talia się robi :-) ekstra ekstra :-)

[...] 3.) Wada postawy tzn brzuch jest " wypchany " ku przodowi i w odc.lędźwiowym robi się spory łuk a góra pleców idzie do tyłu i jestem wygięty. 4.) Dyskopatia wykluczona oraz jakieś " schorzenia " Problem jest z nadmiernym przeciążeniem nawet podczas codziennych czynności z racji tych punktów wyżej. Dziś trenowaliśmy przysiad i aktywacje [...]

fajnie by bylo gdyby ktos napisal w jakich najlepiej porach dnia przyjmowac te wszystkie oslonki..tak jak koenzym q10 itp ..Tak zeby wszystko ze soba wspolgralo a nie odwrotnie bo jak wiemy jest tak ze jedne mineraly wyplukuja z ogranizmu inne wiec przyjmowanie ich razem nie jest dobrym rozwiazaniem...